슬개골 연골 연화증 (chondromalacia of the patella) 원인 증상 및 치료법

슬개골 연골 연화증 (chondromalacia of the patella) 원인 증상 및 치료법

슬개골 연골 연화증 (chondromalacia of the patella)이란 질병은 우리 일상 활동에 여러 불편함과 행동 범위에 제약을 유발할 수 있는 보통적으로 발생하는 무릎 질병입니다. 이런 상태는 슬개골 내부의 연골에 약간 손상되거나 노화 및 많은 쓰임으로 부드러워질 때 발생합니다. 오늘 이 곳에서는 슬개골의 연골 연화증 세계를 탐구해보고 발생하는 원인과 나타나는 증상을 이해하며 여러 효과적인 치료법을 공유합니다. 해당 질병에 대한 인식과 간단한 지식을 높임으로써 개인 또는 주변 지인이 무릎 장애의 증상을 효과적으로 관리하고 회복 및 완화할 수 있는 능력을 얻어 갈 수 있습니다.

슬개골 연골 연화증 원인

슬개골연골연화증은 아래와 같은 여러가지 요인에 의해 발생하여 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

• 연골의 과사용 및 반복:연골을 지속적으로 사용하게 되는 달리기나 점프 등 무릎의 관절에 굉장한 스트레스를 주는 부담적인 활동에 지속적으로 참여하면 연골 연화증 발생에 기여할 수 있습니다.
• 정렬된지 못한 무릎: 슬개골의 추적 문제 등과 같은 슬개골에서 발생하는 비정상적인 정렬은 우리 연골에 가해지는 압력을 증가시켜 부담을 줄 수 있습니다.
• 하체의 근육 불균형: 허벅지 근육 등 하체의 근육 중  특히 대퇴사두근의 약화 나 좌우 불균형은 평소 활동에 있어 슬개골의 안정성과 정상적인 움직임에 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다.
• 외부에 의한 상처: 활발한 야외 활동 등 무릎에 직접적인 충격 또는 외상이 발생하면 연골이 갑작스럽게 또는 상당히 손상되어 평소보다 높은 확률로 연골 연화증이 생길 수 있습니다.

알아 볼 수 있는 증상

연골 연화증은 연골이 연화 되거나 찢어짐 및 변성을 특성으로 발생하며 우리는 다음과 같은 증상을 알아 볼 수 있습니다. 

• 무릎에서 발생하는 심한 통증: 일상 생활에서 계단을 사용하거나, 운동 등으로 무릎을 꿇거나, 회사 업무로 장시간 앉아 있을 때 슬개골 주변과 뒷부분에 통증이 발생합니다.
• 연골이 삭제되는 현상 연삭감(Grinding Sensation): 생활을 하면서 무릎 사용 중 구부리거나 피면서 발생하는 염발음(crepitus) 또는 삐걱거리는 소리와 느낌을 직접적으로 느낄 수 있습니다.
• 연골 주변 붓기 및 염증: 연골 연화증이 발생하는 무릎은 부어오르거나 또는 통증이 생기기고 염증 부위에서 열을 느낄 수 있습니다.
• 매우 제한된 무릎의 가동 범위: 무릎을 사용할 수 있는 가동 범위가 매우 감소하고 다리를 쭉 펴는 데 상당한 어려움을 겪을 수 있습니다.

치료법

• 충분한 휴식 및 무릎의 안정: 과동한 활동으로 증상을 악화시키는 행동을 피하고 무릎의 휴식을 충분히 해주며 스트레스를 줄여 상처 회복에 도움이 될 수 있습니다.
• 주기적인 물리 치료: 따뜻하고 재활 목적의 운동은 연골 주변의 근육을 튼튼하게 하고 슬개골 정렬을 충분한 효과를 줄 수 있습니다.
• 통증 관리: 약국에서 쉽게, 처방전 없이 구할 수 있는 진통제나 항염증제가 움직임의 불편함을 좀 더 완화할 수 있습니다.
• RICE 요법: 충분한 휴식, 얼음 주머니를 활용한 냉찜질, 압박 붕대 및 거상은 연골의 통증과 염증을 완화시키는데 도움이 될 수 있습니다.
• 브레이싱: 슬개골 브레이스나 무릎의 테이핑은 무릎 주변 근육을 지지하고 도움을 줘 슬개골 정렬함에 있어 충분히 개선할 수 있습니다.
• 약물 주사 요법: 연화증 증상의 완화를 위해 우리는 코르티코스테로이드 주사나 히알루론산 주사를 처방 받아 회복에 전념 할 수 있습니다.
• 전문가 등 외과적 개입: 증상이 매우 심한 경우 전문 의사의 진료와 상담을 받아 보고 수술을 하는 것이 가장 효과적입니다.

결론

해당 질병은 무릎의 움직이는 기능에 상당한 불편함과 가동 범위 제한을 가지고 올 수 있지만 시기 적절한 인식과 증상 완화를 위한 관리를 통해 회복 할 수 있고 다시 삶의 질을 찾아올 수 있습니다. 우리는 발생하는 근본적인 원인을 인지하고, 알아볼 수 있는 증상과 활용 가능한 치료법 등 진단을 이해하고, 여러가지 효과적인 치료 방법을 탐구하면 연골 연화증의 고통을 받는 사람들이 다시 무릎 건강을 찾을 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 우리의 인식을 제고하여 증상을 조기에 발견하고 치료를 받을 수 있도록 장려함으로써 환자가 고통으로 부터 벗어나고 일상적인 사회 활동을 다시 시작 할 수 있도록 지원을 줄 수 있습니다.