무좀(Tinea Pedis) 원인 증상 치료 및 예방
전염성 진균 감염을 일으키는 무좀은 발의 피부에 많은 영향을 미친다. 무좀이 발생 했을때의 특징들은 피부가 가렵고, 긁어서 붉어지고 피푸 표피가 벗겨지며 때로는 상대방에게 불편함과 민망함을 줄 수 있습니다. 이 정보글에서는 무좀이 발생하는 근본적인 원인과 눈으로 인식 가능한 증상, 효과적으로 사용 가능한 치료법 그리고 우리가 무좀으로 부터 회피 할 수 있는 반드시 알아야할 예방 조치를 공유하면서 전염성이 있는 무좀에 대한 지식을 넓혀 봅시다. 무좀에 대한 지식을 향상시킴으로써 우리는 이 민망함을 주는 가려운 적으로 부터 효과적으로 방어하기위해 싸우고 발을 건강하고 청결하게 유지할 수 있습니다.
무좀이란?
따뜻하고 통풍이 잘 되지 않는 습한 환경을 아주 좋아하는 여러가지 유형의 곰팡이들이 발생 원인 입니다. 보통 라커룸이나 수영장, 사우나 등 청결하지 못한 공공 장소에서 많이 감염이 됩니다.
원인 및 위험 요소
- 곰팡이가 서식할 만한 환경: 적당하게 따뜻하고 통풍이 되지 못해 습한 환경은 무좀을 발생시키는 곰팡이에게 번식하기 최적의 환경을 제공 합니다.
- 감염된 피부와 직접 접촉: 이미 무좀에 감염된 사람의 발과 직접적인 접촉이 있으면 곰팡이가 전파되어 무좀에 감염 될 확률이 더 커집니다.
- 땀이 많은 발: 발바닥 및 발가락에 과도한 땀을 배출하는 사람은 무좀으로 부터 매우 취약 합니다.
- 면역 체계 약화: 다른 질병이나 만성 스트레스 등으로 우리 몸의 면역 체계가 급격하게 약화된 사람들은 무좀을 일으키는 진균 감염에 더 취약합니다.
증상 인식
- 가려움과 발열감: 발가락, 발바닥이 지속적으로 가렵고 발열감이 든다면 무좀의 초기 증상이니 그냥 넘어가지 마세요
- 건조함 및 벗겨짐: 간지러움 등으로 피부를 긁어 붉어지고 피부 표피가 건조해지며, 특히 발가락 사이의 피부가 벗겨질 수 있습니다.
- 물집 및 갈라짐: 발생 증상의 경도에 따라 증상이 심할 경우 발에는 작은 물집 또는 갈라짐을 관찰 할 수 있습니다.
치료
- 의사 진료 없이 구입할 수 있는 항진균 크림: 약국에서 쉽게 구할 수 있는 약품으로 항진균 크림과 연고 같은 경우는 증상이 약한 경우에 매우 효과적입니다.
- 전문 의사에게 처방 받은 약: 증상이 심하고 오랜 기간 지속되는 경우에는 처방전이 있어야 받을 수 있는 더 강력한 항진균제를 처방 및 사용하시길 바랍니다.
- 항진균성 분말과 뿌리는 약품: 무좀의 해결 포인트는 발을 건조하게 하여 곰팡이 균을 제거 하는 것입니다. 이런 제품은 발 사이사이를 건조하게 하고 곰팡이가 성장하는 것을 억제하며 회복에 도움이 될 수 있습니다.
예방
- 청결한 발 위생: 발과 발가락 사이 사이를 청결하고 건조하게 하는 것은 무좀을 방어하는 데 아주 휼륭한 예방 조치 입니다.
- 통기 성이 좋은 신발과 양말 착용: 통풍이 잘되는 소재의 신발과 발에서 발생하는 땀 등 수분을 흡수 할 수 있는 양말을 착용하십시오.
- 여러가지 신발 사용: 매일 착용했던 신발을 착용하기 보다 신발을 바꿔 신어가며 햇빛을 활용하여 소독 및 건조시켜 곰팡이가 살 수 있는 최적의 환경을 없애 조기에 예방 합니다.
- 맨발로 걷기를 피하십시오: 간혹 건강을 위해 맨발로 잔디 밭 등을 걷는 경우가 있는데 이런 곳은 어떠한 바이러스가 존재할지 모릅니다. 그러니 공공 장소에서 신발이나 슬리퍼를 꼭 사용하십시오
결론
곰팡이로 감염되는 무좀은 발과 발가락에 가려움증 및 불편함을 유발할 수 있습니다. 발생하는 근본적인 원인을 이해하고 눈으로 알아 볼 수 있는 증상을 인지하고 이러한 불편함을 예방하기위해 적절한 조치를 취함으로써 무좀을 효과적으로 제거하고 발을 건강하고 깨끗하게 유지할 수 있습니다. 약국 등에서 처방전 없이 구입 가능한 항진균제 치료는 무좀의 경미한 증상일 경우에 효과적이고, 증상이 매우 심각하거나 오랜기간 지속적인 감염으로 고통스럽다면, 의사의 상담을 통해 받은 처방약이 필요할 수 있습니다. 평소에 청결한 발 위생을 신경 쓸 수 있도록 실천하고, 공공장소 등 위생적이지 못한 바닥등에서 슬리퍼 등을 통해 직접적인 접촉을 피함으로써 무좀이 발생할 위험을 줄이고 건강하며 위생적인 발을 유지하는데 많은 도움을 받을 수 있습니다.